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Application Développement Personnel Goals On Track

Goals On Track- L’Application Parfaite Pour Atteindre Vos Objectifs

Nous poursuivons tous des objectifs, qu’ils soient grands ou petits, à court ou à long terme. Même sans le réaliser, presque tous les aspects de notre vie sont motivés par une forme ou une autre d’objectif. En fait, le simple fait de monter les escaliers implique une certaine préparation en vue de l’atteinte d’un objectif.

Il peut être difficile d’atteindre vos objectifs s’ils ne sont pas bien établis et si vous n’avez pas de système de mesure de progression pour savoir où vous en êtes par rapport à l’atteinte de ces objectifs.

Selon une étude publiée dans Harvard Business Review, le facteur le plus important qui influence notre motivation à atteindre nos objectifs est le fait de voir nos progrès. Ce simple changement d’état d’esprit vous aidera à rester fidèle au processus et à persévérer jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.

C’est pourquoi, dans cet article, j’aimerais vous parler d’une application que j’utilise depuis maintenant quelques années et qui vous aidera énormément dans l’atteinte de vos objectifs.

Il s’agit de Goals On Track. Une application de développement personnel qui vous permet de gérer non seulement vos objectifs, mais aussi vos rêves, vos habitudes, vos tâches quotidiennes, et beaucoup plus !  (toutes les infos plus bas).

J’ai atteint beaucoup d’objectifs et accompli beaucoup de choses avec cette application. Et même si j’ai vu d’autres applications de développement personnel et de gestion d’objectifs, Goals On Track se distingue, en mon avis, de toutes les autres (et de loin).

C’est entre autres avec l’aide de l’application Goals On Track que j’ai réussi à gérer, il y a quelques années, un objectif de perdre 50 lbs en 6 mois (en fait, au final, j’en ai perdu 63 en exactement 5 mois). En voici la preuve :

David Cloutier Perte de poids

Être capable de mesurer sa progression, c’est ce qui fait toute la différence !

C’est aussi avec l’application Goals On Track que j’ai réussis à atteindre mon objectif d’écrire mon livre « Mon Nouveau Départ – Le guide étape par étape pour reprendre votre vie en main et découvrir votre véritable raison d’être !« .

Je n’ai pas de formule magique. J’utilise simplement un système qui fonctionne et qui permet d’augmenter considérablement ses chances de succès ! Voici donc mon avis complet sur Goals On Track, l’application qui vous aidera à atteindre tous vos objectifs, quels qu’ils soient.

Goals On Track, c’est quoi exactement ?

Goals on track est une application créée par un expert en développement de logiciels, Harry Che, qui vous permettra d’établir des objectifs clairs (et intelligemment), de les hiérarchiser et de les suivre en tout temps et à tous les niveaux. L’application est conçue pour les ordinateurs, les tablettes et même les téléphones intelligents.

Harry Che est fermement convaincu que nous n’atteignons pas la plupart de nos objectifs parce que nous ne fixons pas nos objectifs de la bonne façon, nous ne faisons pas de planification adéquate et ne faisons pas de suivi ou même nous ne conservons pas les objectifs que nous avions déjà fixés.

Il promet donc de vous aider à résoudre toutes ces difficultés avec l’application Goals On Track.

Comment fonctionne Goals On Track ?

Comme application de développement personnel et de gestion d’objectifs, Goals On Track fait appel à certaines pratiques éprouvées en sciences du comportement et en psychologie pour atteindre des objectifs personnels et professionnels.

Voici donc 12 raisons pourquoi vous allez adorer Goals On Track et comment chaque fonctionnalité pourra vous aider à atteindre vos objectifs avec succès.

1. La création d’objectifs S.M.A.R.T

La première chose à faire pour atteindre un objectif est de bien le définir dès le départ. L’application a été conçue pour vous guider dans la création de vos objectifs et ainsi augmenter vos chances de les atteindre.

Il existe une méthode simple et ultra efficace qui vous guidera sans faillir vers le succès. Si vous la suivez rigoureusement, vous ne pouvez pas échouer. Plus rien ne sera jamais « impossible » pour vous. Il s’agit de la méthode « SMART ».

Avoir une approche S.M.A.R.T tout en établissant vos objectifs vous aidera à identifier les lacunes, à vous évaluer et à atteindre plus facilement vos objectifs.

SMART signifie « intelligent » en anglais, mais c’est aussi l’acronyme des 5 caractéristiques que doivent posséder tous vos objectifs si vous voulez véritablement les atteindre : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel.

Goals On Track - Objectifs SMART

Lorsque vous créez un objectif dans l’application Goals On Track, vous n’avez qu’à suivre le formulaire qui est conçu spécifiquement pour que votre objectif soit : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel.

2. Découpez vos objectifs en petits objectifs

On n’entend souvent dire de ne pas voir les objectifs « comme une montagne », mais en fait je trouve que c’est la meilleure chose à faire ! Je sais que mon objectif final se trouve en haut de cette montagne et que je serai incroyablement fier de l’avoir atteint.

Et en même temps, chacun de mes pas me rend fier de moi parce que je me rapproche de mon objectif. Ce qui ne m’empêche pas de contempler la vue d’où je suis, et d’en apprécier chaque moment.

Évidemment, je peux me reposer s’il le faut. Mais j’ai toujours mon objectif en vue. Tout ce que j’ai à faire est de faire un pas, puis un autre. Jusqu’à ce que je sois rendu au sommet, mon objectif. Et c’est à partir de là que la vue est la plus belle ! On est tellement fier et heureux de l’avoir fait, qu’à partir de ce moment, on se sent capable de monter n’importe quelle montagne !

C’est pourquoi il est important de prendre vos objectifs et de les décomposer en plusieurs petits objectifs. Goals On Track prend en charge la structure d’objectifs en plusieurs niveaux.

Goals On Track - Sous-Objectifs

3. Créez des tâches quotidiennes pour atteindre vos objectifs

Ensuite, divisez encore vos petits objectifs en tâches quotidiennes. Il est beaucoup plus facile d’atteindre vos objectifs si vous savez exactement ce que vous devez faire à chaque instant pour y parvenir.

Lorsque vous rayez des tâches de votre liste, vous ressentez une poussée de satisfaction. Vous vous sentez productif, plus motivé et évidemment, vous vous sentez heureux et fier de vous.

Une fois que vous aurez atteint votre premier petit objectif, hourra !! – il ne vous restera plus qu’à vous attaquer au deuxième, et ainsi de suite, jusqu’à ce que vous ayez atteint votre objectif final.

Si vous êtes plus visuels, ça pourrait ressembler à ceci :

Processus pour atteindre ses objectifs

Avec l’application Goals On Track, vous pouvez ajouter et compléter des tâches pour progresser vers votre objectif, effectuer des tâches récurrentes à répéter sur une base quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle.

4. Suivez votre emploi du temps

Une fois que vous avez créé les tâches que vous devez faire pour atteindre votre objectif, vous pouvez les suivre à l’aide de minuteries. Démarrez, mettez en pause ou passez d’une minuterie à l’autre pour faire un suivi précis de votre emploi du temps.

Il n’y a pas de meilleure façon de rester fidèle à vos objectifs en vous fixant une date et une heure précise durant laquelle vous vous adonnerez à votre tâche. Cela vous évitera de procrastiner et vous serez beaucoup plus efficace.

Goals On Track - Emploi du temps

5. Les modèles d’objectifs de Goals On Track

Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez créer des objectifs à partir de modèles d’objectifs intégrés avec des plans d’action détaillés. Ou sauvegarder votre propre objectif comme modèle pour le réutiliser plus tard.

Il y a 10 modèles que vous pouvez utiliser. Lorsque vous cliquez sur un modèle, il s’ouvre pour vous montrer en quoi il consiste et vous pouvez ensuite créer votre objectif à partir du modèle. Vous pouvez le modifier pour l’adapter à vos besoins, puis cliquer sur « Créer un objectif » pour l’ajouter à vos objectifs.

Goals On Track - Modèles Objectifs

6. Suivez la progression de vos objectifs

Une fois que vous avez créé vos objectifs, vos sous-objectifs et vos tâches, l’application vous permet de suivre vos progrès de 4 façons : par petits objectifs, par tâches, par résultat et de façon manuelle.

Vous pouvez afficher différentes couleurs pour l’état de vos objectifs.

Goals On Track - Suivre Progression Objectifs

En suivant visuellement la progression de vos objectifs, vous serez beaucoup plus motivé et beaucoup plus apte à les atteindre. Croyez-moi, chaque fois que vous allez accéder à l’application, vous éprouverez un sentiment d’accomplissement et de fierté.

Cliquez ici pour essayer Goals On Track

7. Créez de nouvelles habitudes de façon ultra efficace

Les habitudes de vie que nous développons influencent environ 95% de nos actions. Quand on y pense, la plupart des choses que nous faisons dans la vie se font par habitude.

Ces pensées inconscientes déterminent notre façon de penser, nos émotions et comment nous nous comportons dans presque toutes les situations où nous nous trouvons.

Comme nos habitudes dictent tous les petits détails qui composent notre vie quotidienne, elles sont aussi directement liées aux grands enjeux de notre vie, comme combien d’argent nous gagnons, le genre de personne avec qui nous vivons, notre condition physique et notre santé, notre caractère, et tout autre aspect de notre vie.

Avec l’application Goals On Track, créer de nouvelles habitudes saines vous sera beaucoup plus facile. Vous pouvez développer des habitudes quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles à l’aide de cases à cocher.

Goals On Track - Gestion d'Habitudes

Pour perdre du poids, par exemple, il faut développer des habitudes comme manger mieux ou faire plus d’exercice. Goals on Track vous permet de créer autant d’habitudes que vous le souhaitez et vous permet de choisir ce que vous préférez, par exemple :

  • Si oui ou non vous voulez pratiquer une habitude tous les jours, toutes les semaines ou tous les mois.
  • Combien de fois voulez-vous répéter l’habitude (choisissez de 7 à 100 fois)
  • Établissez un lien entre votre habitude et un objectif que vous avez créé.
  • Classez vos habitudes dans une catégorie, comme la maison, le travail, la vie personnelle ou l’argent.
  • Ajoutez des photos à vos habitudes pour accroitre votre motivation.

Vous pourrez savoir à quel force vos habitudes se développent. Voilà pourquoi Goals On Track est une application de développement personnel incroyablement puissante !

8. Créez votre tableau de visualisation virtuel

Le Tableau de Visualisation, aussi appelé « Vision Board », est un outil absolument extraordinaire qui vous donnera tout un coup de main pour vous aider à réaliser vos rêves et vous apporter tout ce dont vous désirez dans votre vie beaucoup plus rapidement. Pour ma part, cet outil a totalement changé ma vie.

Grâce à ce tableau, vous trouverez beaucoup plus facilement la motivation et l’inspiration nécessaire à l’atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés.

Goals On Track - Tableau de visualisation

L’idée derrière tout ça, c’est que lorsque vous vous entourez d’images de qui vous voulez devenir, de ce que vous voulez avoir et de ce que vous voulez faire ou vivre, vous l’attirez vers vous et vous faites en sorte de le manifester dans votre vie.

Voir ces images va créer une visualisation interne, ça va évoquer des choses et des sentiments chez vous même lorsque vous ne serez pas devant lui. Concentrez-vous bien sur son contenu et laissez courir votre imagination.

Ce tableau doit toujours vous accompagner « virtuellement ». C’est l’image de ce que vous voulez être, devenir et obtenir, un outil de motivation merveilleux sur lequel vous devez vous appuyer.

Avec l’application Goals On Track, vous pouvez créer votre tableau de visualisation avec des images incluses ou télécharger les vôtres. Réglez la vitesse du diaporama et les effets de transition et ajoutez votre propre musique.

C’est une des fonctionnalités que je préfère.

9. Suivez tout grâce au calendrier

Planifiez vos tâches avec le « glissez-déposez » sur le calendrier. Vous pouvez facilement voir vos tâches sur une vue mensuelle, hebdomadaire ou quotidienne. Vous pouvez également faire la synchronisation avec votre agenda si vous utilisez un calendrier hors ligne (tel que iCalendar ou Google Calendar).

Goals On Track - Calendrier

Finalement, vous pouvez imprimer une feuille de planification journalière pour pouvoir emporter votre liste de tâches avec vous si vous savez que vous n’aurez pas accès à l’Internet si vous n’utilisez pas l’application.

10. Tenez un journal pour suivre vos objectifs et vos pensées

Grâce au journal personnel, vous pouvez écrire vos pensées, vos succès et vos échecs. C’est tout simplement génial parce que c’est un compte rendu de votre cheminement vers vos objectifs.

Vous pouvez ainsi réfléchir aux pensées que vous avez écrit dans le passé et voir vos progrès ou le chemin que vous avez parcouru depuis le début. Vous pouvez afficher les entrées par mois ou par année pour voir facilement ce que vous y avez écrit.

Goals On Track - Journal Personnel

L’écriture peut être un excellent élément de motivation parce que c’est un outil qui vous permettra de visualiser vos progrès et vos émotions.

Ainsi, parfois vous aurez un coup de mou, de découragement, mais lorsque vous parcourrez votre journal et mesurerez les progrès accomplis depuis le début, ça sera un encouragement extraordinaire.

Vous verrez qu’en ne partant de presque rien, vous êtes déjà arrivés très loin ! Alors vous vous direz : « Je me suis déjà rendu ici, pourquoi ne pas aller encore plus loin ? ».

11. Voyez vos progrès avec les rapports et graphiques

Un outil que j’adore ! Goals On Track vous permet de voir vos progrès de façon visuelle grâce au tableau de statistiques détaillé et au rapport détaillé. Vous y trouvez un récapitulatif mensuel, hebdomadaire et quotidien qui  vous montrent :

  • Combien d’objectifs vous avez atteints ;
  • combien de tâches vous avez accomplies ;
  • le nombre d’habitudes que vous avez cochées ; et
  • combien d’heures vous y avez passées.

Goals On Track - Rapports et graphiques

Il y a aussi une section  » Révision des objectifs  » où vous pouvez consulter tous vos objectifs, sous-objectifs ainsi et toutes vos tâches. Vous pouvez voir ce qui a été fait, le résultat et le nombre d’heures que vous avez consacrées à chaque chose.

12. Le tableau de bord

Avec le tableau de bord de Goals On Track, vous pouvez créer une vue personnalisée (avec le glissez-déposez) de tous vos objectifs, des tâches que vous devez faire pour la journée et les habitudes que vous voulez créer.

Goals On Track - Tableau de bord

Vous pouvez organiser n’importe quels objectifs ou tâches dans l’ordre dans lequel vous voulez qu’ils soient. Le tableau de bord vous permet aussi de cocher très facilement vos tâches ou vos habitudes.

13. (bonus) La fonctionnalité Réalisez un rêve

Ce que j’aime par dessus tout avec l’application Goals On Track, c’est cette fonctionnalité. Dans cette section, vous pouvez ajouter vos rêves.

Quel rêve aimeriez-vous réaliser un jour ? Il suffit de l’ajouter dans cette section, puis, vous créer des objectifs que vous pourrez diviser en sous-objectifs, puis en tâches quotidiennes.

Au final, réaliser vos rêves est un processus: Rêve → Objectifs → Sous-objectifs → Tâches. Chaque tâche accomplie vous fait avancer d’un pas de plus vers la réalisation de votre rêve.

Et un bon jour, vous vous réveillez et réalisez que vous avez finalement réalisé votre rêve. Parce que vous avez fait les choses intelligemment. Et c’est ce que l’application de développement personnel Goals On Track vous permet d’accomplir.

Combien coûte l’application Goals On Track ?

Le prix de Goals On Track est de 68$ (US) par année, ce qui correspond à environ 5,50$ par mois. C’est un prix incroyable pour tout ce que vous obtenez avec l’application. Le prix n’a pas changé depuis que j’ai commencé à l’utiliser, et c’est un prix qui est juste et qui convient à presque tout le monde.

En résumé, voici ce que j’aime de Goals On Track et pourquoi je vous le recommande

L’application de développement personnel Goals On Track est incroyablement bien conçue et je recommande cette application à tous ceux et celles qui souhaitent faire un bond significatif dans leur vie. Non seulement pour réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs, mais aussi pour acquérir de bonnes habitudes de vie (chose extrêmement importante pour votre réussite).

De plus, une autre chose que j’adore avec Goals On Track, c’est la fonctionnalité Tableau de Visualisation. Je crois que c’est un outil très puissant qui vous permet de créer des images mentales et qui augmente considérablement la motivation. Sans parler de la fonctionnalité Journal Personnel qui est aussi vraiment bien !

Ensuite, vous pouvez apporter l’application partout où vous allez, tant que vous avez une connexion internet. Sinon, vous avez la possibilité de synchroniser l’application avec votre calendrier hors ligne comme Google Calendar ou ICalendar. (Pas d’excuse ! ;P)

Vous pouvez commencer à utiliser l’application quand vous voulez, vous n’avez pas à attendre le mois de janvier pour vous fixer des objectifs !

Sur une échelle de 1 à 10, je donnerais à l’application Goals On Track une note de 9/10. Pourquoi 9/10 ? La seule chose c’est que l’application n’est disponible qu’en anglais pour l’instant. Mais, j’ai parlé avec le concepteur et il prévoit la traduire en français très bientôt !

Si vous êtes intéressé par Goals on Track, vous pouvez vous inscrire en cliquant ici. Il y a une garantie de remboursement de 30 jours, vous pouvez donc l’essayer et voir si vous aimez ou non !​

Voici une vidéo qui vous fera un bon résumé de l’application :

Cliquez ici pour essayer Goals On Track
  • Sylvie dit :

    Je l’utilise aussi!! Jadore l’application et c’est surement le meilleur investissement que j’aie fait ces dernières années!!

    • David Cloutier dit :

      Bienvenue dans le club Sylvie ! 🙂 Merci d’avoir partagé votre avis sur Goals On Track.

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